co to mono

Jak masz dietę to dokup to, z czym się nie wyrabiasz + mono i wystarczy. Z Cp dobry pomysł, tylko co z tego jeżeli dieta za słaba. pozdro ps. mjrKupricz - jabłczan to też kreatyna Zmieniony przez - oley92 w dniu 2009-07-05 01:05:58

[...] jakich ilościach rozpisz też trening jakiećwiczenia w jakie dni, ile seri i powtórzeń jesli jeszcze nie kupiłes pirogronianu to sie wstrzymaj - znaczenie lepiej wyjdziesz na mono przez co najmniej kilka pierwszych cykli z reszta nie sądze aby Ci kreatyna na razei w ogóle była potrzebna - na samych odżywkach będziesz rósł jak na drożdżach abyś [...]

celltech ma ważność jeszcze 5 miesięcy(dlatego cena promo),wiec skończę ten cyklik za jakieś 3-4 tyg,chyba bo mam 300gr mono i biore 10-13 gr dziennie to starcza na dłużej, i nie wiem teraz jak to dalej rozplanować, ma ktoś jakiś pomysł bo promocja z celtechem szybko znika i nie wiem co robić?A i jescze do tego zestawu mam carbo biogenixa.

jak siła to dokup cp/tcm do tego mono. ustal diete i rób trening na siłę. co do ciężarów i porównywania z innymi to jest jeszcze kwestia techniki.all.

podam to ma moim przykładzie.. Jeśli się ma nawet spadki to jest to niedotrzymanie diety, inaczej ich nie będzie. A nawet jeśli się pojawią to trochę kalorii na (+) i łatwo to odrobić. Jeśli chcesz siłę bierz - jabłko Jeśli masę (obwody), a mniej siły bierz - mono Taka moja rada, a zrobisz z nią co zechcesz :)

tzn tak kiedys brałem mono ale to była totalna poraszka byłem młody głupi i nie miałem co chyba z kasa zrobic brałem nie cała zalecana dawke zadnego efektu nic kompletnie zadnej roznicy i ogolnie wtedy treningi były słabe zle zaplanowane totalna porazka wiec niewiem czy to sie liczy wogole! a teraz wolał bym cos lepszego wziasc bo to bedzie [...]

...weź także pod uwagę, że lepiej jest mieć wystarczająca ilośc kreatyny, choćby w "postaci prostszej" niz za malo z jakimis bajerami. i choc nie spotkalem jeszcze staka -z tych co bralem- aby nie działal lepiej od mono, to jednak w takich sytuacjach jak twoja nie mam wątpliwości być na tym poprzestał w tym cyklu.

co masz na mysli mowiac fajnie ....widze ze dla niektorych to albo jaja sobie robia albo naprawde chca pomoc ..nie szukam kolkow do nasmiewania ...a ci ca radza powinni miec tez jakas swiadomosc tego ze maja wplyw na dzialanie innych.... a co do NBII no wiem ze mono mozna by bylo dodac 5mg do kazdej porcji.

czemu nie ma sensu? przeciez to tylko mix kreatyn. co do tego od FA to nie jest stack kreatynowy, tylko mono z dodatkiem tauryny i b6, mozna to nazwac stackiem, w sensie, produktu zlozonego, nie jako mix kreatynowy

Jesli masz diete w ktorej nie ma brakow to nie ma po co brac odzywek. Jesli sa braki w bialku to kup bialko, jesli w weglach to carbo a jesli w tym i w tym to gainer. Za jakis czas mozesz wziasc jakies mono. Pozdro

nie sądze zeby Szyber az takie wałki robił ale np w fabryce sni pewnie mozesz zamowic np. mono z glukoza w takim samym opakowaniu bo zrobią ci co chcesz w Polsce zrobic podobna scieme to tez nie problem

CP bierz dalej przed treningiem a mono rano.Odnośnie białka czy gajnera to zależy od ciebie i twojej diety.Pytasz sie co masz zrobic.Ano to trzeba zrobić żeby uzupełnic niedobory a czym je uzupełnisz zależy od ciebie i twoich funduszy.Nie znam twpojego zapotrzebowania i twojej diety.Wiec patrzysz czego ci brakuje i wtedy kupuijesz odpowiednią [...]

[...] czy może spowodować wieksze jeszcze przyrosty ale zważając ciągle na jakość mięśni, jeśli możnaby coś zasugerować w pierwszym kierunku to glutamina albo hmb byłyby b. pozyteczne, jeśli obierzesz drugi to kreatna ale raczej w innej formie niż mono/choć i jej nie powinieneś się przesadnie obawiać/, albo może nawet połączyć te dwie myśli...

tak co mi po samej masie, skoro nawet nie jestem pewien czy cos łapa poszla, efektow wizualnych prawie nie ma, moze klatka z lekka, no ale jak na pierwszy cykl na mono to efekty chyba słabe, bo podobno 1 cykl jest najlepszy...Za to opona urosla jak ch*j;/ Moze wiecie jak poradzic sobie z sadłem podczas masy?

Jesli to ma byc 1szy cykl na krecie, to po co odrazu CP ?? Wystarczy zwykłe mono najlepiej w proszku.

Skerx co do CP to to jest praktycznie pojedyncza forma bo z kreatyn jest tam tylko jabłczan a i innych składników jest mało. Jak masz kasę to bierz nitroE + Cp jak chcesz oszczędniej to weź mono zamiast cp

chlopie masz niedowage i po wymiarach widac ze zaczynasz dopiero przygode skup sie na diecie i treningu dorzuc mono i to wszystko co ci do szczescia potrzebne.

[...] na mysli calkowity odpoczynek czy zmniejszenie intesywnosci bo ja planowałem zrobi szesc tygdni ACT takie lzejsze(dwie serie na lajtowych ciezarach) i pozniej zaczac cykl Cell pump+mono tylko nie wiem kiedy dozycic HMB(i chciałbym HMB zaczac brac jak skoncze cykl krety) bo to tez chce kupic? (a co do ZMA to wam chodzi o apteczne czy np. OLIMPA?)

[...] wpływu na Twoje zdrowie raczej żaden ze stacków nie zrobi ( nie mówiąc o kranie z odbytu i san francisco w żołądku ale to 'normalne'). co do pytania pierwszego, lepszym roziązaniem po chłopsku by było branie shocka czyli boostera przedtreningowego z mono czy tam jabłkiem vitalmaxa ale Twoje połączenie jest też możliwe, inaczej oszczędniejsze.

_Slim_ - nie zawsze trzeba robic tak jak piszą np ts powinno sie brac 2caps wg producenta... w praktyce jest 6-12 na stronie trec'a pisza ze 1g KA to 10g mono - jakos nie jestem przekonany... Co do KA to ja proponuje 4 caps max6 aero2 w porcji 6-8 caps 1x dziennie ale zrobisz jak zechcesz Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-09-24 20:34:20